日曜午後は、時々特別講座開催です。
今月は「指ヨガ」(龍村式)
『手指は全身の縮図である』を基に
指を刺激して、内臓機能を高めたり、
関節、筋肉を柔らかくしたり、
自律神経のバランスを整えたり…
背中に回した両手が、指ヨガだけで繋げるようになったのには驚きでした!
指ヨガは次回1月です。
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