YOGAスタジオ和み

YOGAスタジオ和み

ヨガスタジオ和みのホームページへようこそ♪

愛西市、津島市周辺で唯一の本格的なヨガスタジオです

 

心身の健康のためには

心の習慣、食の習慣、運動の習慣が重要です

お任せください!

 

ヨガスタジオ和みは

心身の健康作りに役に立つ

ホリスティックなスタジオです

  

 

閑静な住宅地にあるスタジオ

木の扉を開けると

緑の木々のウッドデッキ

 

らせん階段がある室内は

白い壁とホワイトウッドのフロアー

アロマ香る空間と暖かい床暖房

 

ストレス時代と言われる現代、、、

心の安定を得るためにも

しなやかな心と体を作るためにも

あなたも和みYOGA始めませんか?

 

 

現在20代~70代まで

幅広い年齢の方が通っています

安心してまずは体験からお越しください^^

 

お問い合わせは こちらから♪

 

名鉄津島線 勝幡駅から徒歩3分

駐車場8台完備

 

 

入会される時に普段のお困りごと等をお聞きして、アーユルヴェーダや自然療法の智恵に沿って、あなたに合うクラスをお勧めします。

 (いろいろなクラスがあるので、基本的にはご自由に選んでもらえます。)

 

個人別に自宅5分メニューもお渡しして、

(無料)毎日気持ちよく過ごせる智恵をお伝えします。

 

YOGAの教えは、あなたの人生を必ず良くしてくれます。

 

皆さんの良い人生のために、心を込めて愛をこめて、お手伝いさせていただきます。

 

出来るかな?やってみようかな?と思ったら、お気軽に体験にお越しください。

 

 

皆さんの心や体が
健やかでありますように
平穏でありますように🌱
✨
心身の健やかさには
心の持ち方が重要です
✨
✴︎
もしもこの世界に喜びしかなかったら
勇敢になるとか
忍耐強くなるとか
学ぶことは決してないだろう
     ヘレン•ケラー ✴︎
✨
良いことが起こっても
悪いことが起こっても
いつも心は平静に
ここにも学びがあるなぁと
自分の心の動きを
眺める余裕が必要です✨
これもヨガ✨
✨

オンラインレッスンあります

 

スタジオレッスンをLIVEで流して、オンラインレッスンも行っています。オンラインレッスンは会員以外の方でも、初回無料で受けて頂けます。

オンラインレッスン料金詳細は こちら

 

 

 スタジオレッスンは、定員制、すっきり爽やか空間でYOGAをしていただけます。  

 スタジオでもオンラインでも、YOGAで、免疫力UP、ストレス解消、心も体も軽やかに♪

 

 

お問い合わせは こちら から

 

 

 

自然治癒力の手助けをする施術  NORIKO

 YOGAでも改善できない体の痛みや慢性の病気、心身の不調、ぎっくり腰などの急な痛みには・・・

 *詳細は、オステオパシー誇張法 

 

 

 

玄米酵素 取扱店 ~自然食で健康をサポート

手軽に始められる玄米生活

 

 栄養豊富なスーパーフード「玄米」と胚芽表皮を麴菌で発酵させた自然食である玄米酵素は、健康・美容に必要な栄養が40種類以上!

発酵により玄米よりもパワーアップしています。

腸内環境を良くして、便秘改善、免疫力UP! 腸活しましょう♪

 

玄米酵素 https://shop.genmaikoso.co.jp/

紹介番号 9680-6

 

 

 

Long-distance runner(ロングディスタンスランナー)ギター/ウクレレClass

 

ギター 

ウクレレ教室やってます 

IKAIDA先生

 

  

  アコースティックギタークラス

  エレキギタークラス

  ウクレレクラス

 

親子ギタークラスもあります!

 

老若男女問わず大募集🌟

       

ギター教室,ウクレレ教室

無料体験 随時開催しています

      

 *未経験者大歓迎 生徒さんの95%が全くの初心者です。

 

  *小中高校生、そして新たに大学生も学割20%off!になりました!

 

 

 

  **料金等、詳細はギター・ウクレレ教室**

  

  お気軽にお問い合わせをこちらから 

 

 

 

information

国際ヨガデイ関西2023

毎年6月21日は国連が定めた国際ヨガデイ!

世界中でヨガの祭典が開催されました。

 

今年は三重伊勢神宮のお膝下で6/17に。

 

午前中は式典と1,000人YOGA

午後は15名の講師陣によるヨガワークショップ

 

ヨガスタジオ和みの代表NORIKOも講師で参加。

 

40店舗のマルシェも出る、ヨガの祭典♪

 

 

 

 

沖縄YOGAリトリート2024.4.21~23

日常から離れて、 慌ただしさを忘れて、 ただ穏やかに・・・

発酵料理を食べて、yogaスートラ スワディヤーヤ、アーサナ、瞑想ディヤーナ・・・

太陽を浴びて、大地に横たわる・・・幸せな時間でした♡

~写真は フォトギャラリーで ~

国際ヨガデイ東海

国際連合総会において、全会一致で宣言された国際ヨーガの日は、毎年6月21日。

2019年の第4回は名古屋駅前ミッドランドスクエアにおいて開催。

ヨガスタジオ和み代表NORIKOが実行委員長を務めました。

フォトギャラリーでご覧ください。


インドツアー

和みインドツアー

~YOGAの聖地リシケーシュへ~

インドの聖地リシュケーシュと世界遺産タージマハルの旅!

詳細は ニュースへ 

ツアーの様子は フォトギャラリーでご覧ください。

スタジオに写真が貼ってあります。 

レッスンメニュー

クラスは、強度★(動きが少ない)から★★★(動きが多い)まであり、クラスごとに内容が違います。

入会時に、体調やお困りごとなどをお聞きして、クラスをお勧めします。

もちろん、ご自分の好きなクラスを選んでの受講もできます。

毎日のクラスでは、必ず当日の皆さんの体調をお聞きします。 安心してお越しください。

ベーシックヨガ ★

ソフトヨガ

末梢神経刺激、体位法、呼吸法、聖句瞑想。

詳しくは「ベーシックヨガ」ページをご覧ください。

リンパマッサージヨガ★

身体の中の老廃物を外に流すマッサージを取り入れながらのヨガ。

詳しくは「リンパマッサージヨガ」ページをご覧ください。

骨盤ヨガ ★★

日常生活でゆがんでいく身体を無理なく正すヨガをします。

詳しくは「ゆがみ矯正ヨガ」ページをご覧ください。


ヴィンヤサヨガ★★★

ヨガラティス

呼吸のリズムに合わせて流れるようにポーズをとります。

詳しくは、「ハタフロー」ページをご覧ください。

デトックスヨガ ★★

パワーアップヨガ

お腹を使う呼吸やポーズで、排出する力を強めます。

詳しくは、「デトックスヨガ」ページをご覧ください。

ハタ11アサナ ★★

基本ポーズ11ポーズを順番に進めていきます。

詳しくは、「ハタヨガ」ページをご覧ください。


朝ヨガ ★★

朝ヨガ

呼吸法、アサナ、太陽礼拝法。

詳しくは、「朝ヨガ」ページをご覧ください。

体幹ヨガ ★★★

メンズヨガ

男性も女性も、体幹を鍛えます。

詳しくは、「体幹ヨガ」ページをご覧ください。

 

ホットヨガ ★★

ホットヨガ

暖かい室温の中で、関節、筋肉を柔らかくしてゆったり動きます。

詳しくは、「ホットヨガ」ページをご覧ください。



キャンドルヨガ ★

キャンドルヒーリングヨガ

キャンドルの炎に癒されながら、自分自身と向き合うヨガです。

詳しくは「キャンドルスローヨガ」ページをご覧ください。

肩凝り解消ヨガ★★

肩凝りに効果的なポーズを中心に。

詳しくは「肩凝り解消ヨガ」ページをご覧ください。

アーユルヴェーディックヨガ★

インドの伝統と日常の智恵に沿って、クラスを進めます。

詳しくは、「アーユルヴェーディックヨガ」ページをご覧ください。


陰ヨガ ★

 筋肉をリラックスさせた状態でポーズをホールドして、関節の結合組織を緩めていきます。

 

 詳しくは「陰ヨガ」ページをご覧ください。

 

アロマクラフト(休日特別クラス)

アロマクラフト

天然アロマオイル(精油)を使用して、アロマグッズ作りをします。 

詳しくは、「アロマクラフト」ページをご覧ください。

親子ヨガ 毎月第1土曜

ベビーマッサージと親子ヨガ♪

 

詳しくは「親子ヨガ」のページをご覧ください。

  

指ヨガ(休日特別クラス)

指を回したりさすったりして身体を健康に!

怖しくは「指ヨガ」ページをご覧ください。

バレエヨガ ★★

 

 

バレエのポーズを、ヨガのポーズと合わせて行います。

 

詳しくは「バレエヨガ」ページをご覧ください

 

笑いヨガ(休日特別クラス)

笑いヨガはシンプルな健康法です。

詳しくは「笑いヨガ」ページをご覧ください。


マタニティOKクラスあり

マタニティヨガ

身体の歪み・ねじれを取る柔軟法、足腰強化法、骨盤開閉力強化法で、安産に向けての身体作り。

詳しくは、「マタニティヨガ」ページをご覧ください。

   

発酵料理会(休日特別lクラス)

腸内環境の良し悪しは健康決め手。食生活に発酵食を。

詳しくは、「発酵料理会」ページをご覧ください。

薬膳料理会

見学、体験も随時OK

レッスンの後はハーブティでリラックスタイム
レッスンの後はハーブティでリラックスタイム

 

ちょっと気になるなぁと思ったら、

 

お気軽に体験にお越しください。

 

初心者、ご年配の方も大歓迎!

(10代~70代の方が参加しています)

 

ご質問、見学体験予約は、お問い合わせからどうぞ^

更新情報

11/30 和やかブログ 更新しました

  3/10 スケジュール更新しました

  2/10 フォトギャラリー更新しました

12/10 ワークショップ 新しました

  1/ 5   キャンペーン更新しました

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玄米酵素取扱店

手軽な自然食で健康をサポート

   

玄米酵素HP    紹介番号

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