YOGAスタジオ和み

YOGAスタジオ和み

ヨガスタジオNAGOMI OPEN!

津島市愛西市に唯一のヨガスタジオです

 

名鉄勝幡駅近

 

ベーシックYOGA、リラックスYOGA、ヨーガセラピー、パワーYOGA、リンパマッサージYOGA、体幹YOGA、ホットYOGA、キャンドルYOGA、ヴィンヤサYOGA、バレエYOGA、陰YOGA、

アーユルヴェータYOGA、朝YOGA etc.

 

 

多彩なレッスンを用意しています。

 

日曜には特別クラスや各ワークショップも開催しています。

 

ストレスに強い心身を作り人生を健やかに楽しく過ごせるように、

 

あなたもYOGA、始めませんか?

 

老若男女問いません。

 

お気軽にお問い合わせを

 

 

 

information

Long-distance runner(ロングディスタンスランナー)ギターウクレレClass

 

ギター 

ウクレレ教室やってます 

IKAIDA先生

 

  

  アコースティックギタークラス

  エレキギタークラス

  ウクレレクラス

 

巷で人気のエレキ女子も

急増中!!

老若男女問わず大募集🌟

       

    

 ギター教室,ウクレレ教室

無料体験 随時開催しています

      

 *未経験者大歓迎

 

  *小中高校生、学割20%off!

 

 

  **料金等、詳細はニュース**

  

  お気軽にお問い合わせ

 

 

 

 

 

 

 

 

国際ヨガデイ東海2018 大盛況で終了しました!

2015年に国連が制定した国際ヨガデイ

今年のヨガデイ東海は6/16(土)に、1000人de城ヨガ&ヨガの学校を開催しました。城ヨガ、ヨガの学校ともに大盛況で大成功!

ヨガスタジオ和みは、代表NORIKOが実行委員とヨガクラス(ディープリラクゼーションヨガ~瞑想しながらアサナする~)、スタジオは協賛とマルシェにブースを出しました。


断食ワークショップ

    年に二回、断食ワークショップを開催しています。

    一般参加もOK。断食で体の毒だし、大掃除を!

         満員で終了しました^^次回は10月です。

 

インドツアー

和みインドツアー2018 Vol.2

~YOGAの聖地リシケーシュへ~

インドの聖地リシュケーシュと世界遺産タージマハルの旅!

2018.2.26~3.4

詳細は ニュースへ 

ツアーの様子は フォトギャラリーでご覧ください。

スタジオに写真が貼ってあります。 

インド占星術とインド料理会、風水開運、マントラ瞑想ワークショップ

 終了しました

 このワークショップでは、占星術によるホロスコープを作成後、インド占星術の惑星のエネルギーの特徴についての解説をし今の自分の状態を知ることができるワークショップです。

  今の自分の改善したい惑星エネルギーを具体的にして開運に繋げる為に、インド風水学やヴェーダなどの智恵も用いてレクチャーします。

  その後の、マントラ瞑想のセッションでは、サンスクリット語の真言によりチャクラを活性化させる瞑想をします。

 2017年12月9日(土)10日()

10:0016:30 

  • 1部 9日(土)
  •  12:30~20:30 占星術個人鑑定 一生の星回りを鑑定(一人45分)
  •         鑑定相談料:7,000円*ホロスコープ作成料含む
  •         定 員:8  
  • 2
  •  9:3012:00  インド料理会
  •           試食ランチ会
  •         料金:3,500円
  • 第3部
  •  13:00~15:00 風水開運ワークショップ  
  •         インド風水学やヴェーダの智恵で開運につなげる!
  •             料金:3,500
  •            定員:20
  • 第4部
  •  15:3017:00  マントラ瞑想
  •         チャクラ活性、エネルギー開放
  •                                 料金:2,000
  •                              定員:15

✿別室にてアーユルヴェーダセラピーあります。

レッスンメニュー

ベーシックヨガ

ソフトヨガ

末梢神経刺激、体位法、呼吸法、瞑想。

詳しくは「ベーシックヨガ」ページをご覧ください。

リンパマッサージヨガ

身体の中の老廃物を外に流すマッサージを取り入れながらのヨガ。

詳しくは「リンパマッサージヨガ」ページをご覧ください。

骨盤ヨガ

ゆがみ矯正ヨガ

日常生活でゆがんでいく身体を無理なく正すヨガをします。

詳しくは「ゆがみ矯正ヨガ」ページをご覧ください。


ヴィンヤサ

ヨガラティス

呼吸のリズムに合わせて流れるようにポーズをとります。

詳しくは、「ハタフロー」ページをご覧ください。

パワーヨガ

パワーアップヨガ

立ち姿勢連続ポーズ中心でインナーマッスルを鍛えます。

詳しくは、「パワーアップヨガ」ページをご覧ください。

ハタヨガ

基本ポーズ11ポーズを順番に進めていきます。

詳しくは、「ハタヨガ」ページをご覧ください。


朝ヨガ

朝ヨガ

手足の末梢神経を調えてから、太陽礼拝法。

詳しくは、「朝ヨガ」ページをご覧ください。

ヨーガセラピー

 

 

ゆっくりとした呼吸と動きを連動させて、自分の心と体をよく意識させるヨガ。聖句瞑想。

体幹ヨガ

メンズヨガ

男性も女性も、体幹を鍛えます。

詳しくは、「体幹ヨガ」ページをご覧ください。

 

 

リラックスヨガ

 

 

ゆったりとした寝ポーズ中心で、肩こり解消にば定評。

ホットヨガ

ホットヨガ

汗をかいてデトックス!

詳しくは、「ホットヨガ」ページをご覧ください。

 

 

 

月ヨガ

月の満ち欠けに合わせたヨガをします。

詳しくは「月ヨガ」ページをご覧ください、



キャンドルスローヨガ

キャンドルヒーリングヨガ

キャンドルの炎に癒されながら、自分自身と向き合うヨガです。

詳しくは「キャンドルスローヨガ」ページをご覧ください。

ゆるのびヨガ

キャンドルスローヨガ

体をゆらしたり擦ったりして、心身を緩めさらにポーズで伸ばします。

笑いヨガ

笑いヨガ

笑いヨガはシンプルな健康法です。

詳しくは、「笑いヨガ」ページをご覧ください。


アロマクラフト

アロマクラフト

天然アロマオイル(精油)を使用して、アロマグッズ作りをします。 

詳しくは、「アロマクラフト」ページをご覧ください。

指ヨガ

指を回したりさすったりして身体を健康に!

怖しくは「指ヨガ」ページをご覧ください。

バレエヨガ







バレエのポーズを床で、ヨガのポーズと合わせて行います。


詳しくは「バレエヨガ」ページをご覧ください


アーユルヨガ

 

 生きる知恵アーユルヴェーダに基づいて、アサナ、呼吸法、マントラチャンティング、マルマ刺激等を行います・

 

詳しくは「アーユルヨガ」のページをご覧ください。

マタニティヨガ

マタニティヨガ

身体の歪み・ねじれを取る柔軟法、足腰強化法、骨盤開閉力強化法で、安産に向けての身体作り。

詳しくは、「マタニティヨガ」ページをご覧ください。

   

陰ヨガ

 

 

リラックスをして呼吸と共に心と身体を緩めていきます。

 

 詳しくは「陰ヨガ」ページをご覧ください。

 

経絡ストレッチヨガ

 

 

 

 

 

敬楽にあるツボを押して、気血の流れを整えます。

柔軟性のない方も安心してどうぞ。

 

 

薬膳料理会

薬膳料理会

季節と体調の変化を感じ、ゆるりと心身を整えていきましょう。

詳しくは、「薬膳料理会」ページをご覧ください。

アロマヨガ

アロマの香りの中で、

深い呼吸と共にゆったりと体を動かします。


見学、体験も随時OK

レッスンの後はハーブティでリラックスタイム
レッスンの後はハーブティでリラックスタイム

ちょっと気になるなぁと思ったら、

 

お気軽に体験にお越しください。

 

初心者、ご年配の方も大歓迎!

(10代~70代の方が参加しています)

 

ご質問、見学体験予約は、お問い合わせからどうぞ^

お子様連れで参加OKレッスンあります

詳しくはお問い合わせください ^0^p

更新情報

6/19 和やかブログ 更新しました

6/10 2018年7月スケジュール更新しました

6/19  フォトギャラリー更新しました

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