YOGAスタジオ和み

YOGAスタジオ和み

ヨガスタジオNAGOMI OPEN!

津島市愛西市に唯一のヨガスタジオです

 

名鉄勝幡駅近

 

ベーシックYOGA、リラックスYOGA、ヨーガセラピー、パワーYOGA、リンパマッサージYOGA、体幹YOGA、ホットYOGA、キャンドルYOGA、ヴィンヤサYOGA、バレエYOGA、陰YOGA、

アーユルヴェータYOGA、朝YOGA、瞑想クラス etc.

 

 

多彩なレッスンを用意しています。

 

日曜には特別クラスや各ワークショップも開催しています。

 

ストレスに強い心身を作り人生を健やかに楽しく過ごせるように、

 

あなたもYOGA、始めませんか?

 

老若男女問いません。

 

お気軽にお問い合わせを

 

 

 

Long-distance runner(ロングディスタンスランナー)ギターウクレレClass

 

ギター 

ウクレレ教室やってます 

IKAIDA先生

 

  

  アコースティックギタークラス

  エレキギタークラス

  ウクレレクラス

 

巷で人気のエレキ女子も

急増中!!

老若男女問わず大募集🌟

       

    

 ギター教室,ウクレレ教室

無料体験 随時開催しています

      

 *未経験者大歓迎

 

  *小中高校生、学割20%off!

 

 

  **料金等、詳細はニュース**

  

  お気軽にお問い合わせ

 

 

 

 

 

 

 

 

information

1月の特別講座

12月のご案内

毎年大好評、終了しました。

断食ワークショップ

終了しました。次回は4月です。

今回の様子はフォトギャラリーで。

    年に二回、断食ワークショップを開催しています。

    一般参加もOK。断食で体の毒だし、大掃除を!

      

 

スタジオ開設4周年記念

4年前にスタジオを開設して以来、毎日たくさんの方々に通っていただきましてありがとうございます♡

 

今年も7/1~28まで、アンケート&くじ引き大会を開催中!

 

インドyogaウエア、Tシャツ、クラス無料券、アーユルヴェーダ商品、ハーブティetc.続々と当っています!!

今年は玄米酵素(株)さんのご提供により、空くじなし全員に500円相当の玄米酵素セットもお渡ししています~♪

 

*アンケート&くじ引きは、7月現在会員の方に限ります。

 7月ご入会の方にもお渡ししています。

 久しぶりの方もぜひお越しくださいね。

 お待ちしています^^

 

 

国際ヨガデイ東海2018 大盛況で終了しました!

2015年に国連が制定した国際ヨガデイ

今年のヨガデイ東海は6/16(土)に、1000人de城ヨガ&ヨガの学校を開催しました。城ヨガ、ヨガの学校ともに大盛況で大成功!

ヨガスタジオ和みは、代表NORIKOが実行委員とヨガ講師(ディープリラクゼーションヨガ~瞑想しながらアサナする~)、スタジオは協賛とマルシェにブースを出しました。


インドツアー

和みインドツアー2018 Vol.2

~YOGAの聖地リシケーシュへ~

インドの聖地リシュケーシュと世界遺産タージマハルの旅!

2018.2.26~3.4

詳細は ニュースへ 

ツアーの様子は フォトギャラリーでご覧ください。

スタジオに写真が貼ってあります。 

レッスンメニュー

ベーシックヨガ

ソフトヨガ

末梢神経刺激、体位法、呼吸法、瞑想。

詳しくは「ベーシックヨガ」ページをご覧ください。

リンパマッサージヨガ

身体の中の老廃物を外に流すマッサージを取り入れながらのヨガ。

詳しくは「リンパマッサージヨガ」ページをご覧ください。

骨盤ヨガ

ゆがみ矯正ヨガ

日常生活でゆがんでいく身体を無理なく正すヨガをします。

詳しくは「ゆがみ矯正ヨガ」ページをご覧ください。


ヴィンヤサ

ヨガラティス

呼吸のリズムに合わせて流れるようにポーズをとります。

詳しくは、「ハタフロー」ページをご覧ください。

パワーヨガ

パワーアップヨガ

立ち姿勢連続ポーズ中心でインナーマッスルを鍛えます。

詳しくは、「パワーアップヨガ」ページをご覧ください。

ハタヨガ

基本ポーズ11ポーズを順番に進めていきます。

詳しくは、「ハタヨガ」ページをご覧ください。


朝ヨガ

朝ヨガ

手足の末梢神経を調えてから、太陽礼拝法。

詳しくは、「朝ヨガ」ページをご覧ください。

ヨーガセラピー

 

 

ゆっくりとした呼吸と動きを連動させて、自分の心と体をよく意識させるヨガ。聖句瞑想。

体幹ヨガ

メンズヨガ

男性も女性も、体幹を鍛えます。

詳しくは、「体幹ヨガ」ページをご覧ください。

 

 

リラックスヨガ

 

 

ゆったりとした寝ポーズ中心で、肩こり解消にば定評。

ホットヨガ

ホットヨガ

暖かい部屋で関節、筋肉ほぐして、リンパを流してすっきり!

詳しくは、「ホットヨガ」ページをご覧ください。

 

 

 

月ヨガ

月の満ち欠けに合わせたヨガをします。

詳しくは「月ヨガ」ページをご覧ください、



キャンドルスローヨガ

キャンドルヒーリングヨガ

キャンドルの炎に癒されながら、自分自身と向き合うヨガです。

詳しくは「キャンドルスローヨガ」ページをご覧ください。

ゆるのびヨガ

キャンドルスローヨガ

体をゆらしたり擦ったりして、心身を緩めさらにポーズで伸ばします。

笑いヨガ

笑いヨガ

笑いヨガはシンプルな健康法です。

詳しくは、「笑いヨガ」ページをご覧ください。


アロマクラフト

アロマクラフト

天然アロマオイル(精油)を使用して、アロマグッズ作りをします。 

詳しくは、「アロマクラフト」ページをご覧ください。

指ヨガ

指を回したりさすったりして身体を健康に!

怖しくは「指ヨガ」ページをご覧ください。

バレエヨガ







バレエのポーズを床で、ヨガのポーズと合わせて行います。


詳しくは「バレエヨガ」ページをご覧ください


アーユルヨガ

 

 生きる知恵アーユルヴェーダに基づいて、アサナ、呼吸法、マントラチャンティング、マルマ刺激等を行います・

 

詳しくは「アーユルヨガ」のページをご覧ください。

マタニティヨガ

マタニティヨガ

身体の歪み・ねじれを取る柔軟法、足腰強化法、骨盤開閉力強化法で、安産に向けての身体作り。

詳しくは、「マタニティヨガ」ページをご覧ください。

   

陰ヨガ

 

 

リラックスをして呼吸と共に心と身体を緩めていきます。

 

 詳しくは「陰ヨガ」ページをご覧ください。

 

経絡ストレッチヨガ

 

 

 

 

 

敬楽にあるツボを押して、気血の流れを整えます。

柔軟性のない方も安心してどうぞ。

 

 

薬膳料理会

薬膳料理会

季節と体調の変化を感じ、ゆるりと心身を整えていきましょう。

詳しくは、「薬膳料理会」ページをご覧ください。

アロマヨガ

アロマの香りの中で、

深い呼吸と共にゆったりと体を動かします。


見学、体験も随時OK

レッスンの後はハーブティでリラックスタイム
レッスンの後はハーブティでリラックスタイム

ちょっと気になるなぁと思ったら、

 

お気軽に体験にお越しください。

 

初心者、ご年配の方も大歓迎!

(10代~70代の方が参加しています)

 

ご質問、見学体験予約は、お問い合わせからどうぞ^

更新情報

12/10  和やかブログ 更新しました

 1/10 スケジュール更新しました

10/26   フォトギャラリー更新しまし/ 2   ニュース 更新しました

6/19    キャンペーン更新しました

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