YOGAｽﾀｼﾞｵ和み

指ヨガ

指を回したり反らしたり、手のひらや手の甲をもんだりするだけで、脳のストｒ巣を解消し、心身のアンバランスを改善するなど、本格的なヨガに近い効果が期待できます。