YOGAスタジオ和み

断食ワークショップ

春の断食ワークショップ!

 

日帰りですが、前日から断食して、二日目はヨガ三昧。

 

ちょうど桜の季節です、お花見ウォーキングをしてからのお花見YOGA。

 

大地の暖かいエネルギーとさわやかな空気の下、

YOGAができる幸せに空腹も忘れました^^

 

翌日からの回復食、皆さん頑張りましたね♪ 内臓すっきりデトックスです。

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