YOGAスタジオ和み

断食合宿。とその後

9月22日~23日断食合宿開催しました


24名の精鋭たちが断食に挑みました🎵


アーユルヴェーダトリートメントセラピーもありのヨガ三昧の二日間、


「お食事ですよ~」

と玄米酵素と果物酵素🎵


ありがたくおいしくいただきました^^


朝の瞑想や散歩も楽しく、おなかすっきり体も心もすっきりして帰宅して。。。

その後の回復食では全員ビックリの効果です!


また来年も断食合宿楽しみです*^^*


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