YOGAスタジオ和み

指ヨガ冬バージョン

指ヨガ二回目は冬バージョンでした。


冬によく使われる腎臓、疲れています。


この先の春は肝臓の季節、ということで、


今回は腎臓肝臓にアプローチする指ヨガを教えていただきました。


終わった後はみんなすっきりにっこりポーズ★

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