今日は笑いヨガの福本先生と、薬膳アドバイザーの曽根先生に来ていただいて、笑いと食！楽しみました♪

春は毒出しの季節ということで、旬の苦みの食材の菜花やセロリを使ったお料理を食べながら食の陰陽や人間の陰陽、五行説の勉強もして、自分自身の五臓トラブルも初めて知りました！目からうろこのお話ばかりでしたよ@。＠；

笑いヨガでは、最初はちょっとシャイだった皆さんでしたが、いつのまにか汗をかくほど大笑い！！こんなに笑ったのは久しぶりと血行のよくなったピカピカ顔で大笑いの写真です＊＾０＾＊ｖ＾０＾ｖ＃＾０＾＃笑いでの毒出しもしちゃいました♪

あっという間の、おいしい楽しい嬉しい３時間でした＾＾