今日はお天気もよく、朝6時には太陽がさんさんと降り注いでいました♪
前回は寒いほどの朝ヨガでしたが、今日は汗も出ましたね。
飛び込みで参加かれた方は武道の達人オジサマ^^精神統一のために~
朝の新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んで深い呼吸、爽やかでした。
大地と太陽と空気と・・・自然と一体になる外ヨガいいですね、また行いましょう!
次回は8月19日(日)です。
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