日曜朝は9時半から、ゆったりとヨガで身体のメンテナンスを。
今日はデトックスヨガ、少々汗が出ましたね^^;
シャバアサナでは、心地よく疲れた体に爽やかな風がそよそよ~〃〃
その後の愛の行法マッサージでさらに癒されました。
最後はマンダリンとハイビスカスのハーブティを飲みながらこの笑顔♪
日曜日も毎週早起きして家事を済まされ、ヨガ。。。みなさん素敵です*^^*
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rieko.fu (月曜日, 18 6月 2012 19:57)
先週も今週も、日曜日は良いお天気だったので・・ 朝ヨガ、気持良かった事でしょうね。 朝、早起きして、ヨガ。すがすがしくて気分爽快! 特に、中央公民館の畳、もリラックスさせてくれているような♪♪ 最近、年のせいか(?) 前より早起き出来るように!! 今週のヨガは、明日、台風の影響で朝からしっかり雨の予報。 で、行けそうになかったら、久しぶりに24日に行こうかな^0^ 早朝ヨガも決まりましたね! 楽しみです。雨降らない事を願いつつ・・・★☆
miyamoto (火曜日, 19 6月 2012 15:09)
riekoさん、いつもコメントありがとうございます(^_−)−☆ 今夜はやはり台風のためお休みにしましたので、日曜日はぜひいらして下さい! 窓から見える緑と時々抜けるそよ風が気持ちいいですよ♪( ´▽`)
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rieko.fu (月曜日, 18 6月 2012 19:57)
先週も今週も、日曜日は良いお天気だったので・・
朝ヨガ、気持良かった事でしょうね。
朝、早起きして、ヨガ。すがすがしくて気分爽快!
特に、中央公民館の畳、もリラックスさせてくれているような♪♪
最近、年のせいか(?) 前より早起き出来るように!!
今週のヨガは、明日、台風の影響で朝からしっかり雨の予報。
で、行けそうになかったら、久しぶりに24日に行こうかな^0^
早朝ヨガも決まりましたね! 楽しみです。雨降らない事を願いつつ・・・★☆
miyamoto (火曜日, 19 6月 2012 15:09)
riekoさん、いつもコメントありがとうございます(^_−)−☆
今夜はやはり台風のためお休みにしましたので、日曜日はぜひいらして下さい!
窓から見える緑と時々抜けるそよ風が気持ちいいですよ♪( ´▽`)