YOGAスタジオ和み

愛の瞑想

昨日は東北大震災から一年後の3月11日でした。

 

会場の都合で午後に行っていたヨガも終わりにさしかかり、地震が発生したあの時刻が訪れた時突然、「愛の瞑想」がおりてきた感じがしました。  

 

黙とうに代わり、愛の瞑想でたくさんの亡くなった命を想い、今生かされている自分の命の尊さを想いました。

 

諸行無常。今日は生かされていても明日はわからないこの命、愚痴を言わず思わず、すべてのことに感謝をして、毎日悔いのないように精一杯生きましょう。

 

 

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