YOGAスタジオ和み

オフィスヨガ

 

和みのヨガメンバーさんの事務所に、出張してオフィスヨガをしました

 

7割が男性で、運動不足からくる不調で質問多数でした^^;

 

腰痛や股関節痛もちの方もみえて、矯正もしたけど一回ではなかなか…

 

これからも時々はお邪魔してリフレッシュも兼ねてヨガをすることに。

 

 

 

 

 

ヨガは、マットが並ぶ空間さえあればどこでもできますので、

 

みなさんのオフィスでもいかがですか?

 

マットなしでも椅子に座ったままでもできます

 

どこでも出張しますよ^^

 

詳しくはお問い合わせください^^/

 

 

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