YOGAスタジオ和み

ヨガラティス

 

昨日は火曜日クラスが5週目だったので、

 

午前クラスも夜クラスもお楽しみヨガ~~

 

^^パチパチ

 

今月のお楽しみはヨガラティス

 

ヨガとピラティスを合体させたもので、

 

少々きつめです^^;

 

汗がたら~りと流れて腹筋もプルプル。

 

シャバアサナがさぞかし待ち遠しかった

 

ことでしょう@。@

 

いつもとは違うところを使ったから、

 

今日はだるーくなってるかもしれませんね。

 

先月のお楽しみヨガは神経刺激ヨガでした。

 

5週目は数カ月に一回しかこないので、

 

時々はこんなふうにいろんなヨガで

 

楽しんじゃいましょう♪♪♪

 

 

 

 

 

 

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コメント: 1
  • #1

    Rowland (月曜日, 23 7月 2012 13:44)

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