YOGAスタジオ和み

和やかブログ・・・

 

 

 やっとHP完成…!…?

 まだまだ足りないことだらけだけど、

 今の精一杯、です(笑)

 気長に作っていきます~

 気長に見ててくださいね^。^b

 

 今週の和みは、4週目につき歪み矯正ヨガです。

 午前中の勝幡コミュには11人、夜は8人参加。

 下半身末梢神経刺激、上半身末梢神経刺激→

 骨盤矯正1種2種→リラクゼーション→

 猫のポーズ弓のポーズ(コブラ補助法)の後、

 コブラのポーズで歪み矯正をしました。

 

 みんなの嬌声の中(?)、

 和やかに身体の歪みを正せました!

 

 木曜、金曜、日曜も歪み矯正です

 月に一回はしっかり歪みを正しましょう^^

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コメント: 7
  • #1

    japanesque-beauty-saiun (金曜日, 27 5月 2011 13:42)

    HP開設おめでとうございます!
    いつもエネルギッシュに頑張っている姿に、元気をもらい意欲を掻き立てられます。ありがとう!!
    これからも、お互いに頑張りましょうね!

  • #2

    nagominoyoga (水曜日, 01 6月 2011 23:57)

    japanesque-beauty-saiun さん
    ありがとうございます。
    saiunさんも次々に新しいことに挑戦され素晴らしいです♪
    疲れはヨガで癒してくださいね*^^*

  • #3

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  • #4

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