YOGAスタジオ和み

NEWS

◎ギター、ウクレレ教室

 

 

初心者も中級者も

楽しく弾けるようになります!

 

   

 アコギクラス

エレキクラス

ウクレレクラス

 

 

 グループレッスン(1回60分)

   個人レッスン   (1回45分)


 

  *料金(アコースティックギター、エレキギター、ウクレレなど全て同じ料金)

 

       入会金  一般        3,000 (ヨガ会員  無料  )

        グル-プレッスン(60分)  一般 3回/月    6,000円  (ヨガ会員  5,000円)

                 回数券4回 10,000 (ヨガ会員  9,000円) 

      個人レッスン(60分)  一般 3回/月    11,000 (ヨガ会員  10,000円)

                回数券4回 16,000円 (ヨガ会員14,000円)

 

      *小中高生は学割でレッスン料全て20%引き

           例:一般グループレッスン 月4,800円

              一般個人レッスン   月9,600円

  

レッスン後のドリンク

 

 

 ギター、ウクレレ教室無料体験~随時お問い合わせを

 

 

*********************************

 

 

お申込み、お問い合わせは こちら から 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フレンチブロカント コレクション

by ロングディスタンスランナー

 

5/2(月)~5/11(水)

 

1960年代のフランス雑貨が所狭しと!

一見の価値あり♪

 

お気軽にお立ち寄りください

 

フレンチ雑貨http://www.lpf.co.jp

 

 

 

 

🌸夜桜の宴🌸

 

4/5(土)PM7時半から、

 

王川公園にて夜桜を鑑賞しながら

 

お花見弁当を味わう会を開催します🌸

 

お弁当は桑名のcafeフラワーの菜食弁当♪

 

注文する方は4/1までにご連絡の上お越し下さいね。

 

温かい汁物や飲み物は持って行きますので

 

手ぶらでどうぞ( ´ ▽ ` )ノ(*^o^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

おうちde薬膳

 

楽しく、美味しく、簡単に、からだの声を聴いて、元気&きれい

 

  112()15:00~17:00 津島市中央公民館 会議室

 

薬膳の基本 座学 1000おやつ付き

 

   不調は身体からのメッセージ。 体質別の養生法を知ろう!

 

   季節・食材・調理法。 食べ方を変えるだけで元気&キレイ

 

 

  111()9:30~12:00 津島市中央公民館 調理室

 

冬の薬膳 調理実習 2500

 

 冷えとさよならして老けない身体。

 

 アンチエイジングメニュー。 

 

  3月15日()9:30~12:00 予定

 

春の薬膳 調理実習 2500

 

 花粉もデキモノもこわくない。

 

 ダイエットにも効果ありのデトックスメニュー。

 

 

  5月17日()9:30~12:00 予定

 

梅雨の薬膳 調理実習 2500

 

 胃腸を整え、疲れもむくみも撃退メニュー。

 

 

  75()9:30~12:00 予定

 

夏の薬膳 調理実習 2500

 

 からだの中からクールダウン。

 

 食べてホワイトニングの夏。

 

 

  913()9:30~12:00 予定

 

秋の薬膳 調理実習 2500

 

 乾燥トラブル防止。お肌もからだも潤いメニュー。

 

 

2013夏の朝ヨガ♪

今年は7月8月の隔週土曜日に開催します。

 

早朝の新鮮な空気、心地よい風、

降り注ぐ朝の太陽はセロトニンホルモンを生成しますよ

そして、シャバアサナで目に映るのはひろーい青空のみ!!

思わずうっとり、、、とろけます

 

和みメンバー以外でもどなたでも参加OK。

飛び込み参加も大歓迎です*^^*

 

 

7月の早朝ヨガ

 

 ◎7/  6(土)朝6:15~7:00

 ◎7/20(土)朝6:15~7:00

 

8月の早朝ヨガ

 

 ◎8/   3(土)朝6:15~7:00

 ◎8/17(土)朝6:15~7:00

 ◎8/31(土)朝6:15~7:00

 

  津島市天王川公園 芝生広場にて

  

 ●参加費:500円 +チャリティ募金

  *募金は、松下ヨガを通じてピースジャパンに募金させていただきます。

 

 

ヨガと美姿勢

 

ウォーキングワークショップ

ヨガと美姿勢ウォーキングワークショップ第二回です。

日頃の姿勢・歩き方でも体の歪みや不調がおこっています。

ご自分の姿勢・歩き方を見直して、さらに美しくイキイキとした毎日を送りましょう♪

 

○ 日 時 : 13()17() AM 930-1200

 

○ 場 所 : 愛西市藤浪地域防災コミュニティセンター

 

○ 参加費 : 2,000円 (玄米小豆おにぎり、お漬物つき

 

○  定 員  : 各15名 

 

 

 

 

美姿勢ウォーキング&ヨガ

    ○ウォーキングビデオ撮り、カウンセリング

 ○やさしいヨ

 ○正しい姿勢と歩き方、美しい立ち居振る舞い指導

 ○確認ビデオ撮り、姿勢チェック

○玄米おにぎり&お茶time

 

 

 

 

 

 

   GW無料

開放週間

 今年もGWご家族ご友人無料開放レッスン開催します。

 ヨガにご興味のある方、ヨガを知ってもらいたい方、

 

少しでも身体を動かしてもらいたい方はいらっしゃいませんか?

 

この機会にお連れ下さい。やさしい気持ちいいヨガをぜひどうぞ

 

開催日時・場所は、 スケジュール をご覧ください

 

 

 

 

 

 

★☆アロマキャンドルヨガ☆★

 

4月から毎月一回、金曜夜にアロマキャンドルヨガを開催します

アロマの香りの中で、ヨガとキャンドル瞑想~

心身ともに癒されますよ

ぜひお越しください

^-^

 

4月は26日(金)pm7:30~9:00

愛西市勝幡コミュニティセンターにて

1200

(回数券使用可、フリー会員無料)

 

笑いヨガと

 

食のワークショ

 

 今回のワークショップは「笑いヨガ」! 

テレビ等でも紹介されていますが、笑いの効果は絶大です。

 笑いヨガの先生に、インドで考案された笑いヨガについてや効果等のお話をお聞きして、

「笑いヨガ」実践します。 楽しみですね

 そして、昨秋に来ていただいた薬膳料理の先生も再来。 

今回はお食事とともに薬膳料理の薬効や考え方についてもわかりやすくお話ししていただきます。

お料理のレシピもありますよ。

 盛りだくさんの会です。 たくさんのみなさんのご参加をお待ちしています。

 

日 時 : 3月17日()12時~15

 

 

場 所 : 愛西市町方地域防災コミュニティセンタ-

   愛西市町方町南堤外72番地3  電話: 0567-23-0382

 

参加費 : ,000円 

  

 

13:30~15:00

 

笑いヨガセミナーと実践

◎ヨガの呼吸法を取り入れた、ユーモアも体力もいらない笑いの体操!

 

Drカタリヤ・ラフターヨガインタ-ナショナル

認定ティ-チャ-  福本登美子先生

 

12:00~13:30   

 

薬膳料理 食事とお話

 

玄米ごはん

雑穀ごはん

旬の野菜のおかず

家庭薬膳アドバイザ-・マクロビオティクス上級

   曽根徳恵先生

 

 

 

 

 

 

 

         

 

 

 

 

☆★☆★キャンドルヨガ☆★☆★ 

 

 

     

     今年最後の和みのヨガは、

 

        12/28(金)pm7:30~9:00キャンドルヨガです

     

  五体投地法とやさしいヨガ、ありがとう念仏、キャンドルを囲んで瞑想します。 

    

    参加費無料、チャリティ募金の500円玉を持ってどなたでもご参加ください。

  

             場所:愛西市藤波地域防災コミュニティセンターにて

                *住所 愛西市持中町郷前29番地 

         

               詳細はお問い合わせください。

 

 

 

 

 

和みのヨガのワークショップ第2弾は美姿勢ウォーキングです。

日頃の姿勢・歩き方でも体の歪みや不調がおこっています。

ご自分の姿勢・歩き方を見直して、

さらに美しくイキイキとした毎日を送りましょう♪

 

○ 日 時 : 1123(金・祝) AM 930-1200

 

○ 場 所 : 愛西市藤浪地域防災コミュニティセンター

 

○ 参加費 : 2,000円 (玄米おにぎりつき

 

○  定 員  : 30名 和みメンバーで定員に満たない場合はご家族ご友人もOK

                               美姿勢ウォーキング&ヨガ

                ○ウォーキングビデオ撮り、カウンセリング

                ○ヨガ

                ○正しい姿勢と歩き方指導

                ○確認ビデオ撮り、姿勢チェック

                ○玄米おにぎり&お茶time

親子ヨガ始まります

 

 

 

時々お問い合わせをいただいていた親子ヨガ、10月から開催します。

 

3歳未満児のお子さんとお母さんが対象です。

 

お子さんと一緒にヨガをしますよ愛情たっぷり注いでください

 

お子さんが飽きてしまって歩き回っても、みんなお子さん連れだから大丈夫。

 

忙しいお母さんの心身のくつろぎが重要です。

 

ヨガの後はハーブティを飲みながら、育児話に花を咲かせましょう♪

 

 

 

 

 

 

   

2012/9 ヨガと食のワークショップ

チャリティ早朝ヨガ開催!

今年も夏の朝ヨガ開催しまーす

 

早朝の新鮮な空気の下で、きもちよ~くヨガをしましょう

 

シャバアサナで目に映るのはひろーい青空のみ!!

あ~幸せ…とろけますよ

 

和みメンバー以外でもどなたでも参加OK。お誘いあわせの上お越しくださいね。

 

 

7月の早朝ヨガ

 

 ◎7/  1(日)朝6:15~7:00

 ◎7/21(土)朝6:15~7:00

 

8月の早朝ヨガ

 

 ◎8/   4(土)朝6:15~7:00

 ◎8/19(日)朝6:15~7:00

 

  津島市天王川公園 芝生広場にて

  

 ●参加費:500円 +チャリティ募金

  *募金は、松下ヨガを通じてピースジャパンに募金させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

2012 GW特別無料開放DAY♪

GWは特別に、二日間無料開放デイがあります

 

運動不足かなぁと思われるご家族や、ヨガに取り組んでもらいたいご友人等々、

この機会に誘ってみてくださいね。

 

5月3日(木)13:15~ 津島市 錬成館1階剣道場

5月4日(金)10:30~ 中川区 シティコーポ春田駅前1階集会室

 

予約はいりませんのでご自由にお連れください^.^/"

 

*ヨガマットは予備が4枚あります。必要な方はご連絡お願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 キャンドルヨガ♪ 

 

  時:1227日(火)pm 19時半~21時     

 
 場 所:愛西市勝幡地域防災コミュニティセンター

    

 ハタヨガ基本ポーズの後、キャンドル瞑想をします。

  今年一年を振り返って自分自身と向き合い心穏やかに来年を迎えましょう

 

 

 

 

 

      

 

 和み食事会を開催します!

時:1120日(日)pm 12時~       
所:Cafe Fleur(カフェ フラワー)貸切
          肉・魚を一切使わずに美味しく美しく調理された
        体に優しい素敵な料理のお店♪

       住所  桑名市陽だまりの丘七丁目203番地 
        
 0594318666
費:4,000円 ノンアルコール食前酒&食後のドリンク付
    日曜ヨガ終了後11:30に、天王川公園南側
     駐車場に集合or現地集合

 

第二回朝ヨガ開催~~~

 

 先回好評だった朝ヨガ、8月も開催します!

 とっても気持ちいい朝ヨガにお友達ご家族お誘い合わせてお越しください*^^*

   

     日 時:8月27日(土)AM6:00

     場 所:天王川公園

     参加費:500円 

    *人数×500円は震災募金させていただきます

 

 

 

 

 

 

 

この夏は朝ヨガを開催します!

朝のすがすがしい空気のなかで、ヨガをしましょう

 

日 時:7月16日(土)AM6:00

場 所:天王川公園

参加費:500円 

  *人数×500円は震災募金させていただきます 

 

 

 

 

 

 

☆ゴールデンウィーク無料開放週間開催!!

  GWは会員の友人家族無料開放デイを開催しました

  ヨガを知ってもらいたい友人や、もっと健やかになって

  もらいたいご家族にヨガを楽しんでもらいました~^^

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