YOGAスタジオ和み

インストラクター紹介

  NORIKO   yogaスタジオ和み代表 & ヨガ担当

 

 

 日本ヨガ普及協会松下ヨガ学院認定指導員

 インド中央政府公認スワミ・ヴェベーカナンダ研究財団認定ヨーガ療法士

 マタニティヨガ・ベビーヨガ講座終了

 SELF LOVE AWERENESS ヒーラー

   フィジカルモーションセラピスト整体師

 姿勢矯正アドバイザー

 

 YOGAで持病(胃痛・花粉症・生理痛・肩痛)が

  改善されただけでなく

  心が柔らかく静かになったことを

  気付いた時から

  YOGAなしでは生きられない身体に…(笑)

  レッスン後のハーブティタイムでの

 生徒さんたちの笑顔とお話に元気をもらっています

  毎日、YOGAレッスンや勉強、家事に忙しい日々ですが

  YOGAのおかげでイキイキ気持ちよく過ごしています。

  日々感謝…です。

 

 

 

 

IKAIDA  ギター&ウクレレ担当

 

2010年アルバム「STEP BY STEP」発表

ロックミュージックからハワイアンミュージックまで幅広い音楽を作り続ける

 

ギターはアコースティックからエレキまで

弾き語りからバンド演奏も教えています

 

ウクレレも弾き語り、合奏など楽しくレッスンしてます

 

初心者の方が多く、小学生から78歳まで幅広い生徒さんが活躍! 

10代 20代 30代 40代 50代 60代 70代 全ての世代の生徒さんがおられます

今は時代が変わったのか生徒さんの7割が女性ですね 

 

焦らず上達できるように音楽が生活の一部となればいいかと思います

 

定期的に津島市にあるオーバーコーヒーさんにて地元ミュージシャンを中心とした

初心者からプロまで出演する音楽イベント「acoustic sunday」を主催

キッチンカーも出店し、小さいお祭りになっています

 

新しく作詞作曲コースもできました

 

 

*グループレッスン、個人レッスンあり

 

 

 

TOMO  ヨガ担当 バレエヨガ 他

 

 

 

日本ヨガ普及協会松下ヨガ学院認定指導員

 

【バレエヨガ】

 

バレエの手足の動きを床で寝転がって行いながら、ヨガのポーズも併せて行いストレッチ系のヨガ。

 

 

【メッセージ】

  

ヨガを通して自分と向き合い、自分に気づくところから素晴らしい変化が始まります。気持ちいい。体調がいい。毎日が楽しい。って一緒に感じましょう!

 

 

 

 

 

KAORI  ヨガ担当 経絡ヨガ ヴィンヤサヨガ

 

 VI AURA 公認Laxim YOGA TTC 終了

 アンジー’s ストレッチヨガTT終了

 

【経絡ヨガ】

 東洋医学のツボ刺激や経絡を意識したヨガのポーズで心身の緊張をほぐし、巡りの良い身体へと整えます。

 

 

【ヴィンヤサ】

 呼吸のリズムに合わせて流れるように連続してポーズをとります。

 内側からあふれる心地よさと開放感を味わい、心と体のバランスを整えるクラスです。

 

 

【メッセージ】

 体の不調を改善するために始めたヨガ。ヨガは心身のバランスを整え、心豊かに生きるために内側からの変化をもたらしてくれるもの!と実感。

 自分自身を丁寧に見つめ、楽しくヨガに触れられるようお伝えしています。皆様が心地よい「自分」でいられますように。

 

 

MIKI ヨガ担当 パワーヨガ他

 

松下ヨガ学院認定指導員

ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ

認定笑いヨガリーダー

マタニティ親子ヨガ指導イン

ベビーマッサージ指導員

足圧反射区療法士

 

【メッセージ】

ヨガの時間、自分を見つめる時間。

人と比べることなく自分を認める時間。

そんなヨガのすばらしさを共有できたら嬉しいです。

KATSUKO ヨガ担当

 

Fit diva認定ヨガ講師

YURUセラピストインストラクター

 

【ゆるのびヨガ】

 体をゆらしたり擦ったりして心身を緩め、さらに

 ポーズで伸ばしていきます。

 

 

【メッセージ】

 まずはどんな自分の認め、労わって、日々のストレスを発散しましょう。

 ヨガで体と心にゆとりを作り、一緒に楽しみましょう。

 

 

 

 MOE アーユルヨガ、笑いヨガ、指ヨガ担当

 

   日本ヨガ普及協会松下ヨガ学院認定指導員

   笑いヨガリーダー

   ホリステイックヘルスコンサルタント

   指ヨガマスターインストラクター

   リンパセラピスト

   足底反射区療法士

   愛知県健康づくりリーダー

 

 

 

  【アーユルヨガ】

  ~アーユルヴェーダとは~

  古代インドから継承されている5000年の歴史を持つ世界最古の伝統医学であり、

  人間が自然界エネルギーと関わりを持ちながら輝いて生きていくための智恵、哲学です。

  その知恵に基づいて、季節や時間の性質、個人の体質に考慮したアサナを中心にして、

  呼吸法、マントラチャンティング、マルマ(ツボ)刺激、間接ほぐし等を行います。

 

  「生命が本来持っている智恵を大切にして…ヨガが生活の中に溶け込めますように」

 

 

  【笑いヨガ】

  ☆笑いヨガはシンプルな健康法です

   笑う門には福来たる!

   笑いは百薬の長!

   福作用はあっても副作用なし!

   まずは生活の中に笑いを◎最初は小さな笑いか

   一緒に笑いましょう♪

 

  【 指ヨガ 】

  👍龍村式指ヨガ呼吸法

  👍いつでも  どこでも  手軽に出来る!

  👍セルフケアから介護まで

  👍「龍村式・指ヨガ」は、東洋医学の「部分即全体」という原理をベースにした、

  ユニークで即効性の高い健康法です。

 👍手は「むき出しの脳」「第2の頭脳」と言われています。

  指を回したり、反らせたり、手のひらや手の甲をもんだりするだけで、

  脳のストレスを解消し、心身のアンバランスを改善するなど、

  本格的なヨガに近い効果が期待できます!

 👍「龍村式指ヨガ」は、脳を活性化し、自然治癒力を高めます。

 

  日々の生活に取り入れて、心身の健康を維持しましょう!

 

 

 

 

AI ヨガ担当 陰ヨガ

 

VIAURA公認 LaxmiYOGA TTC基礎科・専科修了

 

IYCキレイになるヨガ TTC修了

 

VictorChng陰ヨガTTC修了

 

 

 

【陰ヨガについて】

 

1ポーズ3~5分程かけて筋肉を緩め、

 

骨盤・背骨など関節周りの結合組織(筋膜)をじっくりと伸ばしていきます。

 

心身ともにリラックスすることで、より内側から緊張がほどけ、

 

滞りやすい身体の奥深くのリンパや気の巡りも良くなっていきます。

 

 

【メッセージ】

 

陰ヨガでは、とにかくリラックスをして

 

呼吸と共に心と身体を緩めていきます。

 

ポーズを長くキープする中で起こる、身体の変化や心の動きなど

 

静かに内側のありのままを観察しながら

 

深いリラクゼーションへと導いていきます。

 

自分へのご褒美の時間として

 

一緒に心地の良いひとときを過ごしましょう!

 

 

 

SONE  薬膳料理担当

 

 家庭薬膳アドバイザー

 マクロビオティクス初級

 

 

 

 

 穀物と中医薬膳が融合した「穀菜膳」。

 季節と体調の変化を感じ、ゆるりと心身を整えていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

AKI  アロマクラフト担当

 

 JAA(日本アロマコーディネーター協会)認定アロマコーディネーター

 アロマインストラクター

 アロマハンドリラックス(アロマトリートメント)

 JAAアーユルヴェーディックアロマセラピー講座修了

 

 

  天然アロマオイル(精油)を使用して

 私たちの身体に優しく働きかけてくれる

 実用的なスキンケ アグッズや、

 生活に彩りを添えてくれるアロマグッズの

 作り方をお伝えいたします。

 精油の基本的な知識もお伝えいたします。

 

 

 講座ではアロマオイル(精油)の活用方法や、

 ディフューザーやアロマポットで芳香させる以外の

 利用方法もお伝えしますから、香りにご興味ある方は

 是非お待ちしております。

 たくさんの精油の中から、お気に入りの

 香りを見つけてくださいね。お好きな香りに包まれて

 癒しの時を過ごしましょう

 

 

 

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